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Acompanhe sua dieta e exercícios em casa

Quer ter uma alimentação saudável, ganhar massa muscular ou emagrecer? Você pode atingir suas metas com o Ticket Fit! :wink: Com a rotina agitada falta tempo para cuidar do mais importante, a sua saúde e bem estar! Mas que tal começar agora com um estilo de vida mais fit e equilibrado?

No Ticket Fit você pode acompanhar a sua alimentação saudável, acessar planos de exercícios em casa para te deixar mais fitness, participar de uma rede social com pessoas como você e ganhar descontos exclusivos com cupons de restaurantes, produtos e serviços de bem-estar e saúde.

Como atingir suas metas com o Ticket Fit?

✔︎ Faça uma avaliação de peso: a assistente virtual Eva faz uma avaliação do seu peso atual e te mostra como está a sua saúde!

✔︎ Defina sua meta: perder peso, ganhar massa muscular ou ter uma alimentação saudável? Fale com a Eva e descubra em quanto tempo você vai atingir suas metas com a recomendação nutricional personalizada para você! alimentação e exercícios em casa!

✔︎ Beba água: aqui você não vai esquecer de se manter hidratado para deixar seu metabolismo sempre no ritmo para alcançar resultados na dieta e hábitos mais saudáveis!

✔︎ Exercícios Bodyweight: você quer perder barriga, perder peso, emagrecer e secar sem a ajuda de suplementos? Aqui você tem HIIT, crossfit, queimador de gorduras, treinos de 7 minutos, treinos funcionais e muito mais desafios fitness!

✔︎ Diário e contador de calorias: acompanhe carboidratos líquidos, nutrientes e calorias da sua alimentação. Nosso contador de calorias e carboidratos é perfeito para você que quer acompanhar as calorias da sua alimentação saudável ou focar na Reeducação Alimentar, Dieta Low Carb, Detox, Paleo, Cetogênica e Jejum Intermitente.

✔︎ Evolução: não fuja da balança! Atinja suas metas melhorando a alimentação e acompanhe sua evolução pelo Ticket Fit! Você vai ter resultados na qualidade de vida e autoestima.

✔︎ Grupos: participe de grupos com pessoas que também estão tentando emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar a alimentação! Compartilhe suas experiências, poste sua evolução para inspirar e ainda troque receitas e cardápios incríveis e saudáveis.

✔︎ Poste no Feed: Compartilhe fotos, receitas e dicas para alcançar um emagrecimento ou ganho de massa com uma vida saudável e acompanhe os pratos de outros usuários para se inspirar com cardápios e se motivar!

✔︎ Descontos exclusivos: tenha cupons com descontos em restaurantes, produtos e serviços de bem-estar e saúde agora mesmo!

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