تنزيل Warm Up & Cool Down by Fitify APK للموبايل اندرويد برابط مباشر
تنزيل Warm Up & Cool Down by Fitify APK APK للموبايل اندرويد برابط مباشر Warm Up & Cool Down by Fitify APK مجاناً، تحميل Warm Up & Cool Down by Fitify APK من متجر بلاي تحميل برنامج Warm Up & Cool Down by Fitify APK .

الحار حتى يبرد قبل Fitify

• الاحماء تؤدى قبل الأداء أو الممارسة. تستعد عضلات قوية الإجراءات. وفقا ACSM, الاحماء يجب أن يكون خمس إلى عشر دقائق من منخفضة إلى معتدلة على مستوى النشاط.

• تهدئة هو ممارسة سهلة ، ذلك بعد أكثر كثافة النشاط تسمح للجسم تدريجيا الانتقال إلى يستريح أو شبه الدولة يستريح. تهدئة يسمح معدل ضربات القلب إلى العودة إلى يستريح معدل. وقد أظهرت الدراسة أن الرياضيين الذين يؤدون مناسب تهدئة هم أقل عرضة للإصابة بجروح.

الميزات

• أكثر من 65 تمارين
• الاحماء البرنامج
• تباطوء البرنامج
• لا حاجة الى معدات
• صوت المدرب
• مسح الفيديو HD المظاهرات
• يعمل حاليا

التدريبات المخصصة
بناء الخاصة بك الدورة مع التدريبات المخصصة. اختيار التمارين ومدة فترات الراحة و تحدي نفسك مع التدريب الخاص بك. مع Fitify لديك واحدة مخصصة تجريب مجانا.

Fitify تطبيقات
تكون أقوى, رشاقة, صحي مع Fitify – مدرب الشخصية الخاصة جدا.
تحقق من غيرها من Fitify تطبيقات مع أدوات اللياقة البدنية (مثل Abs & الأساسية ، TRX ، Kettlebell السويسري الكرة الأسطوانة رغوة, Bosu أو مقاومة الفرقة).

تحميل Warm Up & Cool Down by Fitify APK للاندرويد برابط سريع

عرض المزيد