تنزيل Buttocks and legs workout APK للموبايل اندرويد برابط مباشر
تنزيل Buttocks and legs workout APK APK للموبايل اندرويد برابط مباشر Buttocks and legs workout APK مجاناً، تحميل Buttocks and legs workout APK من متجر بلاي تحميل برنامج Buttocks and legs workout APK .

الأرداف والساقين والوركين تجريب

إعداد جسمك في الصيف!
هل تريد أن يكون رياضي الأرداف و الساقين ؟ فقط تثبيت هذا التطبيق واتبع التعليمات.
بعد هذه التدريبات سوف تبدو جيدة كما لم يحدث من قبل؛)

✔ 11 الروتينية مثالية الساقين والوركين والأرداف
✔ يمكنك إعداد مخصص تجريب
✔ وضع التحدي - كل يوم جديد عشوائية تجريب الروتينية
✔ 40+ تمارين الساقين والأرداف والوركين
✔ تتبع المعلمات الجسم وحرق السعرات الحرارية
✔ الإحصاءات اليومية من التدريبات (خط الرسم البياني مع المعلمات)
✔ تذكير
✔ الإنجازات المستخدمين التقييم

كنت في انتظار وأخيرا يمكنك الحصول على ذلك! المدرب الشخصي الخاص بك إلى شكل مثالي الساقين والأرداف والفخذين متاحة الآن على الهاتف الخاص بك والكمبيوتر اللوحي.
الكثير من النساء ترغب في الحصول شركة سليم الساقين والفخذين والأرداف ، ولكن عليهم تجنب ممارسة الساق لأنها لا تريد حجم الساق الحصول على أكبر ؛ كما أنها تخشى من وجود أكبر كتلة العضلات. صحيح أن هناك العديد من تمارين الساق التي تؤدي إلى أكبر كتلة العضلات ، ولكن هناك غيرها من التمارين التي سوف ببساطة تحسين الشكل و شركة الجسم.

★ هذه التمارين تساعد على حرق الدهون و إنشاء شركة الساقين والأرداف. ★

عند تدريب الساقين والأرداف ، يمكنك تحسين كمية من الألياف العضلية ، فإنه يحرق السعرات الحرارية بشكل طبيعي. بالإضافة إلى المزيد من العضلات لديك ، على المزيد من الطاقة اللازمة للحفاظ عليها ، لذلك جسمك على حرق المزيد من السعرات الحرارية. عضلات الساق ، وخاصة عضلات الفخذ جدا المجموعات العضلية الكبيرة. عند تدريب هذه العضلات الكبيرة الذي يسبب التغيرات الأيضية - يمكنك حرق الكثير من السعرات الحرارية أكثر لأنك تستخدم العضلات الكبيرة.

المرأة لا تتطور العضلات بسهولة كما يفعل الرجال لأنهم لا يملكون ما يكفي من هرمون التستوستيرون للقيام بذلك. هذا هو السبب في أن هناك حاجة للقلق حول حجم الساق الحصول على أكبر - فإنه يدفع حقا لتدريب الساقين والأرداف.

خاصة بالنسبة للنساء ، قمنا بتجميع قائمة من تمارين الساقين والفخذين والأرداف.

تحميل Buttocks and legs workout APK للاندرويد برابط سريع

عرض المزيد