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الحفاظ على

"حافظ"— 你的自由运动场, من 打开音乐专题 第 App, 即可体验健身、跑步、骑行、计步功能, من 随时随地练就完美身材。

运动中经常遇到的问题: من
- 工作太忙没有时间去健身房, من 家里又没有器械
- 健身房没有私教指导, من 不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多, من 不知道哪个靠谱, من 练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴, من 就选择偷懒, من 甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台, من 记录比较分散, من 对每天的运动数据没有整体的统筹

"حافظ"解决的方式: من
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划, من 4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频, من 标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容, من 为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图, من 让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以, من 选择跑步、骑行、步行的出行方式, من 用 الحفاظ على 实时记录运动量, من 轻松完成当天的运动目标
- 只需 الحفاظ على 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录, من 全面了解你的运动数据

"حافظ"核心特点: من
- 量体裁衣, من 多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排, من 适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步, من 让跑步不再孤单
跑步全程语音, من 指导你的呼吸和配速, من 高效跑步, من 更陪伴你

- 全面记录用户运动数据, من 形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录, من 形成数据中心, من 全面了解你的运动情况

- 分享运动成果, من 一起进步
拍照记录每一天的变化, من 分享好友相互勉励, من 在"حافظ"运动社区, من 运动不再是孤独的坚持

热门课程: من
- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 翘臀养成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练

不要让工作毁掉你的生活, من 总有比你更忙的人在运动。
马上开启你的 الحفاظ على 之旅, من 完成你的第一次训练, من 迈出有氧第一步, من 上下班使用 الحفاظ على 骑行记录, من 让运动成为你必不可少的生活方式之一。

المحافظة 自律给我自由 الإجراء الأخير يتطلب سلسلة من

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微博 @الحفاظ على
微信公众号"gotokeep"
邮箱 [email protected]

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